Invecchiare è un processo biologico e psicologico che inizia già a trenta anni. L'uno ha influenza sull'altro e viceversa.

Rimanere giovani vuol dire prendersi cura di sè, evitando di inseguire false illusioni, ma vivendo il proprio tempo con entusiasmo e vitalità, prevenendo le malattie, amando e rispettando il proprio corpo pur nella invitabile trasformazione.

Invecchiare è infatti soprattutto un atteggiamento mentale, un modo di porsi, uno sguardo che si chiude alle cose del mondo, e non solo un fatto estetico.

Impara a restare giovane